完美主义的拖延与固定心态 - 褪墨
From Evernote: 完美主义的拖延与固定心态 - 褪墨 Clipped from: http://www.mifengtd.cn/articles/perfectionism-and-fixed-mindset.html 完美主义的拖延与固定心态 个人提升 May 14th, 2012 本文选摘来自《拖延心理学》一书第二章。 斯坦福大学心理学家卡罗 ·德威克完美主义倾向的观察。在研究人怎样面对失败的时候,她识别出了两种不同的心态,一种是固定心态(fixed mindset),一种是成长心态 (growth mindset)。 固定心态:能力是固定的 固定心态认为智力和才能是与生俱来的,是固定不变的。成功不过就是要证明你的能力,证明你是聪明的、有才干的。并且,在生活中面对每一个挑战的时候,你必须一再地证实这一点。如果你具有固定心态,就容不得任何情况的任何错误,因为错误是失败的证据,错误说明了你其实根本不聪明,也没有才干。假如你聪明又有才干,不管什么事情,你就没有必要为此而努力;需要努力是不够聪明和没有才干的证据。同时,每一次表现都被看成是对你能力的一次定论性衡量,失败令你感到危….